Las senales que predicen el futuro de la conexion

Las senales que predicen el futuro de la conexion

John Gottman investigo cuales eran los enfoques que preferiblemente anticipaban como iba a ser un relaciones. Logro un genial exito al elaborar un instrumento que acertaba en el 90% de casos

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Algo nunca velocidad. (iStock)

Resulta bastante comodo, en los comienzos sobre la contacto, que la entusiasmo desbordante nos empuje a desperdiciar sobre ojeada puntos esenciales en el caracter de la persona que elegimos para compartir la vida. Las mujeres, sobre todo, solemos manejar los principios peor que los miembros masculinos. Nos ilusionamos en exceso a las primeras sobre intercambio y no ha transpirado nos entregarnos plenamente desde un principio desprovisto conocer ciertamente En Caso De Que lo que poseemos delante seria un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir poquito a poco guiandonos por la brujula sabia de el bienestar emocional interior.

El romance desplazandolo hacia el pelo la pasion son estupendos, No obstante no son magicos y no ha transpirado podrian embozar elementos cruciales referente a la modo de ser de el otro que deberas tener en cuenta. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte frente al otro como un desconocido del que nunca sabes ninguna cosa en sitio de suponerlo al completo.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran los enfoques cruciales que preferiblemente predicen el futuro sobre una trato de pareja. Logro un exito descomunal al producir un codiciado instrumento que podia augurar el porvenir de una pareja asi como acertar en un 90% sobre los casos.

Que si donde estas a cada segundo, que si con quien hablas, que si ponte lo cual o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre alguna cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la facultad sobre dar, de estar interesado en el otro, de acontecer receptivo y procurar de indagar lo penetrante asi como fundamental de el o ella.

En caso de que tu sentido de libertad se percibe comprometido

Si estas con la persona que se empena en controlarte, nunca hay recelo de que no comprende que lo que realiza viable la relacion no seria el control. Cuando tratas al otro como la posesion erosionas, falto darte cuenta, los cimientos saludables referente a los que se erige cualquier relacion el propio agradecimiento sobre la individualidad de el otro.

Las personas que controlan a sus parejas reflejan una enorme inseguridad interior, no logran asimilar bien las necesidades de el otro desplazandolo hacia el pelo desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podri?n alcanzar an entender las necesidades unicas y no ha transpirado especificas sobre su pareja En Caso De Que las viven como si fueran la amenaza?

A estas seres les es excesivamente complejo establecer la contacto asentada en el reconocimiento sobre la liberacii?n intrinseca de el otro desplazandolo hacia el pelo gestionar las diferencias entre ellos de forma que las decisiones se hallen alineadas.

En una pareja deberia efectuarse aunque sea un 80% sobre intercambios positivos cara a un 20% sobre menos optimistas

No obstante, la cristiano con una robusta decision en si misma, si. La confianza puede desfallecer, sin embargo nunca expirar. Les resulta mas simple comprender asi como asentir que si su pareja opta por otra humano seria porque la comunicacion actual no seria lo que debiera acontecer. No quiero con lo cual hablar de que una ruptura no sea una verdad dura, lamentable, a donde Tenemos dolor y no ha transpirado, ?claro!, que puede que resulte dificil al principio de ensamblar. Sin embargo siempre puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, asi como confiar en encontrar an otra cristiano que vaya mas contigo y no ha transpirado con quien seas demasiado mas afortunado.

El fiasco de la difusion

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John Gottman concluyo, fruto de un dilatado y no ha transpirado cuidadoso experiencia llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la comunicacion es un aspecto crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje de intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo negativos entre 100 parejas a lo largo de una charla en la que estaban en discrepancia. En las parejas que duraron a lo generoso de el lapso, las comentarios positivos (que reflejan, como podria ser, acuerdo, comprension, perdon) eran bastante superiores a las menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con la frecuencia sobre 5 a 1 entretanto que, las que abandonaron, la indice era de 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deberi?n encontrarse aunque sea un 80% sobre intercambios positivos liga al 20% desplazandolo hacia el pelo que estos podrian quedarse falto descifrar. Las diferencias que esten presentes al comienzo de la conexion se mantendran latentes a lo largo de todo el itinerario. Recuerda, es fundamental nunca enganarse.

Si descubres que estas en una comunicacion en la cual el porcentaje escora hacia el polo negativo preguntate En Caso De Que seria la mas salubre Con El Fin De ti. nobody Puedes intentar de que las cosas funcionen durante un tiempo. Desplazandolo hacia el pelo, de ello Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% de interacciones positivas en sitio de intentar de alterar el 20% restante. Seria mas, te tocara aceptar que reclamar que el otro cambie no es el trayecto mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera va a depender sobre ti.

Quieres ardientemente permanecer unicamente en residencia

Quiza ha llegado la hora el momento sobre plantearse con coraje el final de la relacion y aspirar por una diferente mas saludable.

Eso si, procura esta oportunidad elegir a un autentico maestro sobre relaciones, es decir, la sujeto que tenga el habito mental de buscar cosas que apreciar, cosas por las que aseverar GRACIAS. Por motivo de que bondad en la mirada y generosidad en el corazon, ayudan a arraigar con potencia al verdadero amor.

Raquel Tome Lopez seria psicologa y no ha transpirado psicoterapeuta en el circulo Guia sobre Psicoterapia.